私は非常に欲張りな人間で、そうとう長生きする予定です。以前はよく人に言っていました。30才台の若さで160才まで生きる、と(^-^)v
数字はどうなるか分かりませんが、今でもその勢いです。
でも、長生きするのはいいけれど、美しさと健康と豊かさの全てがなければ意味ありませんよね。
私は全部手に入れた状態で最後まで行くつもりです。
そういう私の日々のお手入れ方法を少しご紹介します。
私はどう頑張っても夜型なので、朝は遅いです。
目がさめてからしばらくは動けないので(低血圧です)身体が目覚めるまではイメージワークをしている事が多いです。
ネコのにゃんちゅうに無理矢理起こされて朝ご飯を出してあげて、
その勢いでシャワーを浴びます。
身体をしめらせたら浄化用岩塩を顔に塗ります。アレルギーが出ている場所には念入りにすり込みます。
髪を洗う時も顔はそのままにしておいて、いるかさんの石鹸を適当に泡立てて全身洗います。
最後に顔をシャワーで流して塩を落とすと、顔はつるっつるですよね。
再度いるかさんの石鹸を泡立てて洗顔します。
お風呂から出て着替える時、肌が乾燥していればミラクルパワーオイルをウォータージェルと混ぜて、
あちこちに塗りたくります。その時の気分で、ケアローションだけの事もあります。
醗酵液を持っている方は、スプレーボトルに詰め替えて、お風呂上がりに全身にスプレーするのもいいです。
パソコンの横にはレスキューゴールドと美肌水が置いてあるので、
まずは朝のご挨拶に美肌水、１日楽しく過ごすためにレスキューゴールドをスプレーします。
私は化粧が出来ない肌なので、デスクワークをしている間にこの2本はとっかえひっかえ使っています。
化粧をする方も、この2本を少し顔から話してスプレーするといいですよ。
オーラが浄化されますから。
私は家で仕事をしていて料理が好きなので、１日2食ですが家族の分も作ります。
ポイントは白砂糖を決して使わないこと。
いただいたおやつなどはどんどんいただきますが、白砂糖の入ったものを食べた時の身体の感覚は本当に独特です。
精製塩もきついですが、砂糖の方が違いが即座にハッキリ分かる気がします。
といいつつ、やはりケーキもお菓子もいただきます(^-^)v
食養生に関しては様々な流派があり、ディープに関わってもヨシ、アバウトにしてもヨシですが、
天光糖のページにある注意事項だけは守る方がいいです。
これだけで鬱傾向の方やノイローゼ傾向の方が楽になるのは、よくある事です。
そしてご自分の身体に聞きながら、何を止めていけばよいのか見つけてくださいね。
私が思うに、何を食べるかの前に、何を止めるか、です。
そんなこんなの１日ですが、時間がとれて来客がない時に瞑想やエネルギーワークをします。
瞑想は不思議ですが、これも美肌や健康に非常にいいです。
アチューメント関係は夜中にさせてもらっています。
お申し込みのあった分が終わったら、自分のためにビューティのエナジーを流そうといつも思いつつ、
完了メールを送ったりメールの整理をしているうちに疲れて寝てしまいます。
毎日寝る前にビューティーのエナジーを自分に送るのが、今の私の目標です。
みなさんは、お布団に入りながらご自分にエナジーを送ってもいいと思います。そのまま寝てしまうんです。
私は寝るときにも決められた瞑想があるので、それが出来ませんが。
私は時間がないので、パックもマッサージもしませんが、肌の調子は悪くないです。
肌のためにゆっくり時間がとれる生活にあこがれますが…しばらくは無理そうなので、今のやり方で美肌と健康を保ちます。
参考にしてくださいね。 |
