なんだか気持ちが焦るなぁ、、、と思ったら

なんだか気持ちが焦るなぁ、、、と思ったら

こんにちは、フェアリーブルーの福本いずみです。

今日はお客様から、
12月に入ったら、なんだか焦る気持ちになった、
という意味のメールをいただきました。

確かにね~
師走、12月って、一年の最後の締めくくりの時期ですから、
気ぜわしいというか、
焦る気持ちになりやすいですよね。

テンションが上がって、多少の忙しさを楽しんだり、
乗り越えたりできる状態の時はいいのですが、

なんだか焦るな、気ぜわしいな、、、、、
と感じたら、、、、、、

多分そうとう疲れています。
今までの疲れが溜まっていて、
そろそろ限界、という状況の方が多いと思います。

そういう時にどうしたらいいかと言うと、
いくつか方法があります。

・寝転がり、熱いお湯で絞ったタオルを目の上に置く。
目の周りの緊張を和らげる方法で、
即効性があります。

・瞑想をするか、呼吸法、あるいは深呼吸をする。
多分酸素が身体に不足しています。
たっぷり呼吸してください。

・50回ほどジャンプする。
場所を見つけて、高く飛ぶ必要はないですから、
軽く50回飛んでみてください。
ちょっと楽になるはずです。

・たっぷり寝る。
寝るに限りますよね~

そして極め付けは、キャンドルの癒し。

キャンドルの炎には元々癒しの作用があるし、
あれこれいいことが満載ですから、きっと癒されます。

お勧めです~♪

■ 編集後記 ■ >>>>>>>>>>>>>>>>>>

冬のお楽しみ♪

白菜や大根の立派なものが出回るようになり、
白菜の漬物が作りたくて、
ウズウズしています。

浄化用の紫ソルト、あれを私は食用にも使っています。
あれだけだと少し味がきつくなるので、
浄化用のピンクソルトに混ぜるのです。

白菜のうまみ、甘みが引き出されて、

白菜の漬物って、、、、、
美味しいとは思っていたけど、、、、

こんなに美味しくなるのね~♪♪♪

と、幸せに包まれます(=^・^=)

早く作りたい~~~

でも今、キャンドルマジックやお札やで、
目一杯仕事しているので、
まだそこまで手が回りません。

でも、早く作りたい~~~