あなたの感情・・振り回されてないですか?

こんにちは。フェアリーブルーの福本いずみです。

今日は少しきつめのお話を・・
 
 
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 あなたは、他者にコントロールされています。
 
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朝から寒いし、お布団から出たくないし、
テレビをつければ暗いニュースばっかりやってるし、
会社に行くのも憂鬱・・

頑張って外に出てみたら、お散歩中のかわいいワンコを発見!
抱っこさせてもらえて、なんだかウキウキした気分(*^▽^*)

会社に着いたら、上司がご機嫌斜め。
フロアの雰囲気も良くないし、またもやブルーに逆戻り。

同僚とランチに行ったら、とても素敵なお店を発見。
お料理もおいしくて、たくさん話をして、楽しい時間を過ごせた♪

会社に戻れば、お客さんからの不条理なクレームが・・
こっちは悪くないのに、と、イライラ、ムカムカ(*`∧´)

帰り道に本屋さんに寄ったら、楽しみにしていた新刊が出ていた!
さっそく帰って読もうと、ウキウキ、ワクワク♪

家に戻って、たまった洗濯物の山にがっくり・・
鳴った電話に出てみたら、実家の母からの愚痴電話・・
うっとぉしい!!!

その後宅急便が届いたら、友人からの差し入れでした。
美味しいものを見つけたから、お取り寄せだって。
嬉しい~~~!ヾ(@°▽°@)ノ
 
 
・・こんな風に、1日の感情を思い出してみると、
他の人に言われたことや、どんな事が起こったかで
コロコロ変わっていませんか?

ひどい時には、誰かの一言を何日も引きずって落ち込みつづけたり、
彼からのメールが嬉しくて、次のデートまでウキウキしっぱなし、
ってこともありますよね。

実はこれ、有名な「パブロフの犬」と同じなんです。
感情の条件反射です。

犬にエサを与える前にベルを鳴らすことを続けると、
次第にベルの音だけでよだれをたらすようになる・・というアレです。

「犬と同じ!?」なんて気分を悪くされる方もいらっしゃるかも
しれませんが、そうなんです。

私は、「だから感情を出すな」とか、「感情は抑えましょう」と
言っているのではありません。
いろいろな感情は、出てきて当たり前なんです。
ただ、そこで少し考えて欲しいのです。

「この感情は、他者にコントロールされていないか?」

他者から与えられた感情に振り回されすぎてしまうと、
あなたは自分の人生を生きることができなくなってしまいます。
他の誰か、他の何かの奴隷になってしまうのです。

たとえ嬉しい、楽しい、幸せ、といい気分になっても
他者にコントロールされている限りは、相手次第で、一瞬で、正反対の地獄へと
落とされてしまうこともあるんです。

あまりに強くコントロールされている人は、
「こうなったらいいのに」「ああなればいいのに」という
「たられば」を強く望みます。

「いい事しか起きない人生だったらいいのに」
「アセンションすれば、きっと良い世界になれるのに」

あなた自身が変っていかない限りは、
そんな人生は、ありません。
そんな世界も、ありません。

「たられば」で夢を見ている限り、あなたは永遠に、他者にコントロール
され続けます。
それは、奴隷と一緒です。
 
 
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かなりきついことを書きましたので、今度は前向きな視点から・・

あなたがしっかりと自分に軸を持つことができたなら、
他者や外部の影響を受けにくくなるでしょう。

誰かの一言、出来事、周囲の環境に、いちいち振り回されることがなくなります。

それでは、自分の軸を作るためにはどうしたらいいか?

今までに何度も書いてきた通り、自分の中に深く、深く降りていくことです。
そこに、あなたの心の闇を見つけることでしょう。

まっすぐに見つめるのは、とても痛くて耐えられない、辛いことだと思います。
ですが、その中には必ずあなたの源泉--
ぶれない、流されない、しなやかで、とても強い魂があるのです。

ぶれやすい人ほど、感情がジェットコースターのように激しく動きまわります。
いつでも穏やかな気持ちでいられるように、感情は自分でコントロールしてくださいね。

そのためのお手伝いは、たくさんできます。
ご相談くださいね。
 
 
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 【今日のエクササイズ】
  感情が動いたら、自分の呼吸を感じてみる。
  変えようとしないで、ありのままを見ること。
 
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実は、感情が動くと、呼吸が乱れます。
呼吸に意識を向けることで、落ち着いた気持ちを取り戻していくことが
できるでしょう。

難しいのでかなりの練習が必要になりますが、是非つづけてみてください。
 
 
そして最後に、またまたきつい一言を・・
 
 
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 【カウンセラー・霊能者・ヒーラー・チャネラーさんへ】
  あなたがもし、他者や環境にコントロールされる人ならば
  カウンセリング、ヒーリング、チャネリング、鑑定などを
  行う資格はありません。
 
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受ける方も、相手が本物のプロかどうか、しっかり見極めてからお願いしましょうね。