感情の分離~いただいたメールから

感情の分離

こんにちは、フェアリーブルーの福本いずみです。

今回は、ちょっと訂正です。
つづけて、こちらの記事を書きました。

◆「出来事」と「感情」「思考」を分離する
◆「感情のジェットコースター」から降りましょう

この2つ、よーく考えてみると順序が逆ですね。

まずは、「感情のジェットコースター」から降りることです。
そうすると、「出来事」と「感情」「思考」を分離できるようになります。

この順番です。

そして、「感情」「思考」を客観的に観察できるようになると
「観ている私」が見つかります。

この「観ている私」は、あなたの純粋な意識です。
あなたの本質であり、魂です。
本当のあなた自身です。

それではここで、いただいたメールをご紹介してみましょう(‘-^*)/

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【感情の分離】

起こった出来事をただ見るだけ。
この見るということに集中した時、
出来事と感情が分離した状態になりました。

私の場合、出来事と感情を分けて上から眺めるという
やり方だったような気がします。

すると出来事と感情が分離し、自分の感情と相手の感情の両方が見えてきて、
全く違う視点で物事をみていることに気が付き、
その瞬間怒りは消えて、笑えてしまいました。
消えるというか怒る必要がなくなってしまう、
そんな感じです。
「な~んだ、こんなことでぶつかっていたんだ。ふふふふ~」
って、一人笑いです。

問題は自分の捉え方であって、出来事が問題ではなかった。
それがわかった瞬間、急に意識が広がった、
それまであった意識の壁が崩れていった、そんな感じがしました。

すごくリアルにイメージ出来るのでびっくりしたのですが、
その瞬間自分がとてもクリアになった感じがしたのを覚えています。

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この「ふふふふ~」なんですよね~~(*^▽^*)

「出来事」と「感情」「思考」が分離できるようになると、
「観ている私」に抵抗とか、努力はいりません。

「あ、そうなんだ・・」と、淡々と「解る」んです。

出来事に余計な感情や思考をつけることなく、
まるごと受け入れることができるようになります。

そして、もしまだ「何でこうなるの~~!!!」という怒りや焦りが出るのなら、
そこはまだ「感情のジェットコースター」の上にいるということです。

気がついたら、降りればいいのです。

元型の影は、「感情」「思考」がないと暴れることができません。
ですから、ジェットコースターから降りた途端に、大人しくなってしまいます。

※元型についてはこちら
◆【元型】についてのまとめ

彼女の場合は、ジェットコースターから降りることができたので
自分と同時に、相手の感情も観ることができました。
とても、理性的ですよね。

感情はそう簡単になくなるものではないですが、
とりあえずジェットコースターから降りることを続けていれば
振り回されることがなくなります。

逆に、無理に消そうとしないでくださいね。
危険を感じたジェットコースターが、暴走を始めてしまうことでしょう。

ただ、降りることです。

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感情の分離

ジェットコースターから降りると、なぜかそれだけで
出来事が好転してきます。

1つのエネルギーを変えるだけで、つながったエネルギーが次々と
連鎖反応を起こしていくのです。

もちろん、人生のテーマなどの根深い問題は、繰り返し現われることもあるでしょう。
変化なんて全然起こらないじゃない、と、信じられなくなることもあるでしょう。

場合によっては、状況が悪化したようにすら見えることがあります。
人間は実は、変化を嫌います。
あなたのエネルギーが変わり、影響を受けるのを恐れてしまうのです。
そこで、あなたをジェットコースターに戻そうとするのです。

それでも、これは好転反応ですから、
いつでも、ジェットコースターから降りつづけてください。

あきらめずに続けているうちに、ある時ふと「ああ、これか・・」と
解る瞬間が来るでしょう。

必ず来るんです。

その時、世界はとても美しく輝いて見えることでしょう。

あなたの気持ちのいいエネルギーに惹かれて、
素晴らしい人たちが次々とやってくるでしょう。

あなたが変われば、周囲は必ず変わります。

「そうは言っても、やっぱり相手は変わらないでしょう?」

はじめは誰でもそう考えるんですよね(^-^)

それは、あなたの「感情」「思考」が変化を恐れて抵抗しているんです。

とにかく、言い訳せずにジェットコースターから降りること!
降りてしまえば、解るんです。

実践あるのみ、ですよ!