足下だけマサイ族?

こんにちは、フェアリーブルーの福本いずみです。

簡単に運動できる

歩きやすく、足にぴったりの靴。
それをず~っと探してあれこれメーカーをチェックしている私です。

今回は何と、マサイ族の靴にトライしました!

メーカーはMBT。
マサイ族の歩行スタイルを研究し、それをもとに作られたものです。

歩くと、かかとではなく土踏まずが
着地するようになっています。

実は靴というよりトレーニングマシンのようなもので
筋肉痛になる人が出るほど、普段は使わない筋肉を刺激するそうです。

なかなか不安定な感じはしますが
案外よいですね。

足下

1日15分くらいを目安にスタートして徐々に慣らすのがセオリーで
私は部屋ではいています。
デスクワークが多いので、運動不足解消にはぴったり、と思っております。

その後はまたご報告しますね。

ではでは!